Cemas Tak Kunjung Reda

Malam ini rasanya abu-abu seperti malam sebelumnya hanya saja ritmenya berbeda. Lagu yang kuputar membuat suasana hatiku lebih baik ditambah dengan segelas teh hangat membuat malam makin syahdu untuk dinikmati.

Why am I strolling alone in the middle of the night?

Maybe all I want is a cold, a cold night air

Every dream that we drew fall from the sky

Oh no, I need a call

The Fin – Night Time

Bulan ini berlalu dengan tak nyaman. Pekerjaan kurang bagus karena beberapa kali melakukan kesalahan, tidak teliti atau tidak fokus. Lebih banyak memikirkan sesuatu yang belum pasti alias menghayal, aku merasa konyol dengan perbuatan tersebut, terkesan sia-sia. Aku cemas dengan apa yang belum terjadi, merasa tak becus dan kehilangan rasa semangat.

Rasa tak karuan ini memicu perasaan moody-ku yang timbul tenggelam, jadi untuk melakukan sesuatu malas sekali. Karena sudah tidak tahan akhirnya aku melakukan konsul dengan mentor Satu Persen. Kupilih di jam sore sehabis pulang kerja, aku berusaha fokus menyelesaikan pekerjaan hari itu dengan baik karena tidak ingin diganggu jika ada hal yang belum terselesaikan.

Sebelumnya aku sudah pernah mentoring di Satu Persen untuk menangani masalah overthingking-ku, cukup memberikan hasil baik dan kini aku kembali dengan masalah lainnya. Cemas yang membuatku menuntut lebih dari apa yang sudah kulakukan. Pertanyaan yang ada di kepala “kenapa aku tidak bekerja di tempat yang semestinya? Kenapa yang sedang kujalani hasilnya begini?”

Permintaan dari diriku sendiri yang belum bisa kupenuhi. Hal paling lemah bukan tidak bersyukur tapi seringnya melihat keatas untuk membandingkan diri sendiri dengan kehidupan orang lain. Ada beberapa keluhan selain rasa cemas yaitu tidak fokus, memendam emosi dan menghindari masalah.

Jam 17.30 aku memulai percakapan dengan mentor. Mentorku mendengarkan dengan seksama, setelah aku bercerita keluhan pertama ia mengatakan keinginanku yang masih abstrak dan belum terstruktur dengan baik jadi aku disuruh break down dahulu. Break down disini aku perlu mencari kembali tujuan awalku mau apa, jangan tergesa-gesa hanya karena melihat orang lain. Benar si mungkin disini cukup disadarkan tapi tidak tahu harus menunggu kapan break down dilakukan dan kapan harus memulai lagi. Hanya aku yang tahu kapan siap memulainya.

Mengkhayal yang kulakukan tak memberi arti, itu hanya pelarian ketika aku sedang penat jadi aku menciptakan gambaran sendiri di kepalaku perihal sebuah kesenangan. Sembari aku menulis ini aku pun masih menciptakan gambaran baru di kepala.

 You scoop sand so life won't come away

And run it into an hourglass

You're looking for someone so life won't come away

And wind up a screw of the clock, taking deep breath

There's a broken pen without any inks

You haven't got things to write or there's no need to write

Faded paints, it's like your adolescence

Peace of mind, you had felt, is hidden in the faded light

The Fin – Faded Light

Lagu kedua yang kuputar setelah Night Time. Semuanya terasa pudar, tinta tujuanku habis tak ada yang terlihat di permukaan. Barang kali sedang terkubur rasa malas, Tuhan sengaja membuatku menggali dan menebalkannya. Belum sempat menggali tujuan pertama, aku sudah lari ke tujuan kedua tidak konsisten, mudah tertekan dengan penilaian orang lain. Aku sendiri punya rencana namun belum terlaksana. “kamu coba fokuskan pada diri sendiri dulu ya, jangan terlalu memikirkan ucapan atau penilaian orang lain. Tetaplah stabil dalam tujuan yang mau kamu capai. Semua orang itu jalannya beda-beda.” kata mentorku.

Aku diam sejenak, suara bising dari jalanan mulai terdengar membuat fokusku hilang. Karena aku voice call di luar ruangan jadi suara dari luar ikut campur aduk, aku mesti mengeraskan suaraku lalu menyeruput es kopi dan fokus kembali.

Perkara selanjutnya yang aku ceritakan ialah memendam emosi, kukatakan bahwa aku bukanlah tipe orang yang langsung mengutarakan pada saat kejadian perlu jeda untuk berpikir. Jika emosi yang tak bisa keluar maka hal yang terjadi perasaan naik turun, uring-uringan dan tidak fokus dalam menjalani sesuatu. Meskipun aku mencoba nulis untuk meluapkan emosi tetap saja tidak sepenuhnya bisa keluar karena aku butuh orang yang bisa menimpali, memberi respon dari yang kuutarakan.

“Kamu tidak bisa membatasi apa yang orang lain inginkan, mereka bisa berkata atau berbuat semaunya dan kamu tentu tidak dapat mengendalikan kondisi tersebut. Poin pentingnya ada di kamu sendiri untuk ambil keputusannya kayak gimana.” Kata mentor.

“Aku menyadari disaat aku tidak menyukai atau membenci orang aku akan menghindari mereka, aku akan memotong ranting sosial, dan berusaha menerima. Namun untuk melupakan akan susah sekali.” 

“Kamu ngelakuin itu gapapa selama kamu nyaman dan tidak merugikan orang lain. Perlu diingat kita tidak mungkin melupakan seluruhnya hal yang menyakitkan, setidaknya ketika kamu menerima dan memaafkan kamu tidak akan sesakit itu untuk mengingatnya kembali.”

Lagi-lagi aku menghela napas masih ada hal yang mengganjal, cuma aku gak mau menulisnya disini hehe. Ini aku ngomong sama mentor udah kayak curhat ke temen sendiri, lha wong mentornya seumuran aku kok. Aku juga gak kepikiran kalau dapat yang sebaya, jadilah kita ngobrol 70 menitan lebih, biasanya aku yang mendengarkan sambatan orang lain untuk kali ini aku sambat ngalor ngidul sama mentor.

Ku akhiri sesi mentoring karena sudah melebihi jam yang terjadwal tidak lupa terima kasih yang setulus-tulusnya buat mentor yang sudah membantu. Aku tidak langsung pulang saat itu masih duduk sejenak di luaran cafe, rasanya belum mau pulang. Kutuliskan kembali apa saja yang sudah aku dengarkan tadi. Tulisan ini hanya garis besarnya saja selebihnya ada hal lain yang tidak ingin kutuliskan dan kujabarkan. Kiranya mungkin aku akan kembali lagi dengan cerita baru.